2022. 12. 11. 17:09ㆍBody 건강관리
18-6 의 간헐적 단식
맘에 안들어 저 말. 간헐적 단식. 뜻은 맞겠지만 어감이.
오래굶기. 근데 굶기가 쌍받침 키보드 불편.
오래안먹기. 다섯글자지만 뭐 그냥 이걸로.
오래안먹기를 하려고 이것 저것 검색을 하던 중 같이 검색되던 베르베린.
찾아봤더니.
한국에서는 매자나무. 단 비슷한 여러종류가 있어서 그 모두가 쓰임새 있는지는 모르겠음.
유튜브 검색 결과 :
https://www.youtube.com/results?search_query=베르베린
https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B2%A0%EB%A5%B4%EB%B2%A0%EB%A6%B0
www.youtube.com
한국 이름을 알고 난 후 구글 매자나무 검색 :
https://whattree.tistory.com/m/122
매자나무, 우리나라에만 있는 단풍이 아름답고 약재로 쓰는
가을이 되면 산이 물들기 시작하는데 자줏빛으로 변하는 매자나무의 단풍은 무척 아름답다. 매자나무는 그 모습이 매우 사랑스러운 우리나라의 특산 식물이다. 한반도 북쪽 만주에도 일부 있으
whattree.tistory.com
- 내가 찾은 매자나무는 단풍이 아름답지도 않고, 한국매자나무도 아니다.
- 나무라기 보다 풀에서 나무로 진화중인 듯한 모양새.
이렇게 댜양하게 쓰인다는데 몰랐고.
한방이나 중국전통의학에서 원래 쓰이던 것 같다.
이게 특별하지 않고 열매이긴 하니까 아랍에서는 별다른 고유명사 없이 그냥 열매 Berberys 라고 했고,
그걸 갖다 쓴 이름인지. 학명은 Berberis.
한국에서의 매자나무가 여기에 속하는 듯.
그리고 그 성분을 그 이름 그대로 Berberin 이라고 한 듯.
그 성분은 알칼로이드 라 하고,
알칼로이드(Alkaloid)는 자연적으로 존재하면서 대개 염기로 질소 원자를 가지는 화합물의 총칭이다. 대부분의 물질은 염기성이지만 일부 중성이나 약한 산성을 띤 화합물까지 이에 포함되며, 유사한 구조를 가진 인공 화합물까지도 알칼로이드라 일컫는다. - 위키백과.
너무 갔는데,
베르베린에 대해서 대충 이런거 보면 될 듯
https://m.blog.naver.com/ionic60/222593937140
매자나무...
매자나무... (꽃말:고결한 마음) 얼어붙은 하늘 한 모퉁이에서 빨갛게 잘 익은 열매 촘촘이 일열로 섰다......
blog.naver.com
동양의학에서 사용되는 온갖 식물들 성분 추출해서 특허등록하고 팔아먹는 그 인종 덕분에
우리는 편하게 돈내고 저 성분의 타블렛 알약을 집에서 주문해 먹을 수 있다.
난 산에 갔다.
여긴 한국이 아니라 산에가서 대충 삐댔더니 찾아졌다.

인터넷의 사진들은 너무 다 멋져서
그리고 비슷한 열매나무들이 여러개 있어서
나름 사람 포함 동물이 먹는걸로 확인했다.
사진이 정신 없지만, 저 열매 모양과 특히 가시모양이 다른 것과 달랐다.
조심해야 할 것이,
비슷한 모양의 열매 나무들이 함께 자라고 있는 경우가 많았다.
자연은 이것 뿐 아니라 많은 것이 이렇긴 하다.
예를 들면 소똥이 많은 곳에는 진짜 황금색 버섯이 자란다.
둘의 색깔이 비슷.
혹시 채취할 때 가시 조심. 위협적인게 아니라 실제 위험한 가시다.
동물과 사람 발길이 좀 적은 곳 갔더니 열매가 좀 남아있었고,
따서 먹었더니 대충 먹을만 했다.
특별히 탈 같은건 나지 않았고,
다른 사람 포함 동물이 건드리지도 않는 탐스러운 열매들이 있었기에,
상대적으로 이게 맞다고 생각.
오래안먹기를 시작해서
이 열매도 6시간의 식사시간 중 먹어야 한다.
먹고 나서 느낌은 나쁘지 않고 좋았다.
신경 안쓰는 식물 아무거나 의 성분 중 사람 몸에 좋은거 있으면,
그걸로 마케팅해서 열심히 이리저리 팔아먹는 경우가 있는데,
이건 오랜 한방과 중국의학의 검증이 있으니,
일단 믿고 먹어보려고.
내가 산에서 찾은건 단풍이 아름답지도 않고,
유튜브에서 한글로 베르베린 검색한 결과.
https://www.youtube.com/results?search_query=베르베린
https://www.youtube.com/results?search_query=%EB%B2%A0%EB%A5%B4%EB%B2%A0%EB%A6%B0
www.youtube.com
영어로 검색하면 또 많은 결과가 있으니,
저게 뭐가 좋은지는 굳이 내가 쓸 필요 없겠고,
한동안 먹어보고 느낌이라도 업데이트 할 예정.
추가 - 저 열매는 이 지역 주민에게 확인함.
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